Yoga za kičmu

Osnovni program

Trajanje časa: 60 minuta

Ako želite zaustaviti bol i ukočenost u leđima, vratu i ramenima, a dosad niste vežbali Yogu ili volite sporiji tempo vežbanja – ovo je idealan program za vas. Izvođenjem Yoga poza tempom koji odgovara Vašem telu aktiviraćete trbušne i leđne mišiće čime ćete otkloniti bol i napetost te ispraviti kičmu i poboljšati držanje. Ako niste isprobali naše druge programe osnovni program je pravo mesto za početak.

Vaš instruktor - Irma Kolishevska

Yoga za kičmu - osnovni program

Irma vas vodi kroz osnovni program. Instruktor sa preko dve decenije iskustva u podučavanju Yoge pomaže vam da doprinesete zdravlju kičme pažljivo odabranim veežbama, prijateljskom atmosferom i tempom koji ste sami postavili.

SERTIFIKATI:

  • 200-satni sertifikat za instruktora Yoge (asana, pranayama, meditacija, anatomija, metodika podučavanja, filozofija Yoge i vede)
  • Arhanta Yoga International School of Yogi Rama iz Indije, Holandija
  • Potvrda za pohađanje Kundalini seminara 2016.
  • Škola Yoge Vidya Dragana Lončara

 

PRAKSA, SEMINARI I PREDAVANJA:

  • Hatha Yoga praksa – Hosa Fitness (Yoga) Centar, Peking, 2008. – 2014.    
  • Hatha Yoga praksa – Aomai Fitness (Yoga) Centar, Peking, 2014. – (mentor Yogi Ashit iz Indije)
  • Jednomesečni intenzivni kurs za Yoga instruktore – Arhanta Yoga
  • International škola Yoge Yogija Rama iz Indije, 2015.
  • Hatha Yoga – LTyoga SPA, Shenzhen, 2016.
  • Kundalini Yoga seminar – Vidya Yoga škola Dragana Lončara, 2016. (predavač Walter Ruta Thirak)

Registrujte nalog

Registracija

Početna | Programi | Kontakt | Najčešća pitanja

Politika privatnosti | Politika kolačića
Uslovi korišćenja

Facebook Instagram

Yoga Zen | All Rights Reserved