+381 62 500 558

studio@yogazen.online

Yoga za kičmu
Osnovni program

Ako želite da zaustavite bolove i ukočenost u leđima, vratu i ramenima, a niste praktikovali Yogu dosad ili vam prija laganiji tempo vežbanja – ovo je idealan program za vas. Izvođenjem Yoga poza tempom koji prija vašem telu, aktiviraćete mišiće stomaka i leđa, čime ćete otkloniti bolove i napetost, a ujedno ispraviti kičmu i poboljšati držanje tela. Ukoliko niste probali naše druge programe, Osnovni program Yoge za kičmu je pravo mesto za početak.

Naš instruktor
Osnovni program

Kroz Osnovni program vodi vas Irma. Instruktorka sa dvodecenijskim iskustvom u predavanju Yoge u Srbiji i Kini, pomaže vam da doprinesete zdravlju kičme kroz pažljivo odabrane vežbe, prijateljsku atmosferu i tempo koji sami određujete.

Sertifikati:

Sertifikat od 200h za instruktora Yoge (asana, pranajama, meditacija, anatomija, metodologija drzanja casa, Yoga & Veda filozofija)

Arhanta Yoga International škola Yogija Rama iz Indije, Holandija

Sertifikat za pohađanje Kundalini seminara 2016

Vidya Yoga škola Dragana Lončara

Praksa, seminari i predavanja:

Hatha Yoga praksa – Hosa Fitness (Yoga) Centar, Peking, 2008. – 2014.

Hatha Yoga praksa – Aomai Fitness (Yoga) Centar, Peking, 2014. – 2015. (mentor Yogi Ashit iz Indije)

Jednomesečni intenzivni kurs u za Yoga instruktore – Arhanta Yoga International škola Yoge Yogija Rama iz Indije, 2015.

Hatha Yoga – LTyoga SPA, Shenzhen, 2016.

Kundalini Yoga seminar – Vidya Yoga škola Dragana Lončara, Beograd, 2016. (predavač Walter Ruta Thirak)

30 ili 60 minuta?

Zašto odabrati program od 30 minuta?

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Zašto odabrati program od 60 minuta?

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Hoću da postanem član!

Popunite registraciju