Vinyasa Yoga

Trajanje časa: 45 minuta

Ukoliko već praktikujete yogu i želite da unapredite svoju praksu, steknete snagu i izdržljivost, sa dovoljnim momentima istezanja i uvođenjem kardio treninga, onda je Vinyasa yoga za vas.

Vinyasa yoga ne isključuje i one koji se do sada nisu bavili yogom a imaju dobru fizikču spremu i vole izazove.

Pokreti su fluidni i teče se iz jedne poze u drugu. Dah se koristi kao pokretač i daje snagu celom procesu. Sa strunjače izlazimo osveženi i puni energije.

 

Vaš instruktor - Nataša Zeković

Vinyasa Yoga

Strastveni instruktor yoge sa više od 6 godina lične prakse. Posvećenost pružanju detaljnih instrukcija i savetovanju učenika, istovremeno ih motivišuci da pronađu pravi unutrašnji mir i svoje najzdravije ja. Rađanje ljubavi i poštovanja prema umetnosti yoge i svemu što ona obuhvata. Kreativnost u planiranju lekcija koje podržavaju i pružaju dobrobit svakom učeniku.

Na nju je veliki uticaj imao njen prvi učitelj Visnu Prasad, koji ju je ohrabrivao na njenom putovanju, kao i Krisna Devi, sa kojom se povezala tokom školovanja.

Njen pristup yogi ostaje fokusiran na ravnotežu između snage, fleksibilnosti, nežnosti, i poštovanja Vašeg tela. Njen čas Vam omogućava da se krećete, znojite, dišete, i uživate u potpunom opuštanju.

SERTIFIKATI:

  • "Joga Yoga” 200h Kurs za instruktora yoge (asana, pranayama, meditacija, anatomija, metodologija časa; Vinyasa, Hatha, Yin Yoga) 2019 , Bali, Indonesia. Glavni predavač – Joseph Berridge
  • Sound Therapy, “Ocean of Peace” Radionica, 2019, Bali, Indonesia

Registrujte nalog